spis temat

kilka moich testów jest w dziale suplementacja nasze testy i promocja' jak m.in link w podpisie - moj blog prowadzony od zeszlego roku (jesieni) do wakacji na 1 stronie jest mini spis tresci mozesz sobie troche poczytac, rozpisywac mi sie nie chce na ten temat po raz kolejny, skoro juz raz to uczynilem

Przestuj FBW zobacz jak bedzie z efektami, powinny byc zadowalajace, wejdz w spis tematow i masz tam art na temat FBW, uloz sam plan lub skorzystaj z gotowego planu.

ciezko jest wejsc w spis tematow w dziale??? czerwony podwieszony temat

Widze, ze wiekszosc tematow powtarza sie ze spisu ktory zrobilem wczesniej. Temat: Filmy instruktażowe - boks by janu15 - w nim wiekszosc linkow jest nieaktywnych wiec nie widze sensu umieszczania go w spisie. Obecnie wyszukuje inne ciekawe linki lecz z powodu szkoly i treningow juz nie mam tyle czasu ale robie tyle ile moge Mam na kompie [...]

Spis tematow u gory dzialu. CZerwony temat by georgu. Tam znajdziesz wszystko czego potrzebujesz, FBW rowniez. pozdrawiam

Na poczatek ACT by Georgu (zwykle ACT --> spis tematow w dziale,czerowny temat) Weiderowskie ACT --> link w moim podpisie Albo to albo to.

hop! -> podbijam temat jejkuuuuuuu! zupełnie zapomniałam o arcie o hormonach! będzie dziś pod wieczór, sorki! postaram sie też na dniach ogarnąć spis klubów, bo ostatnio nowe sie reklamują dawno nie było konkursu pisarskiego można by coś zorganizować, co myślicie? kopt, Masters jest chętny? Zmieniony przez - Lady M w dniu 2008-10-25 [...]

[...] staz trudno nazwac jakims osiagnieciem. Dlatego tez lepiej zaczac poczatkowo z planem calosciowym, poznac podstawy wyczuc co nieco organizm a pozniej juz mozna skakac po stylach treningowych. Byle te skoki byly dla nas korzystne i przynosily efekty. Poczytaj w takim razie o FBW (czerwony temat georga - spis tematow) i daj znac. pozdrawiam

Nikt tutaj nic nie uklada, spis tematow w dziale(czerwony podwieszony post) tam masz art na temat planow treningowych, masz tez podwieszony post z gotowymi planami.

Uzywaj wyszukiwarki. Jest spis dzialu - temat podwieszony. Tam znajdziesz artykuy dot. rozciagania. (link w moim podpisie)

Jak to nie mozna znalezc!? W tematach podwieszonych jest temat o nazwie "SPIS DZIAŁU UDERZANE"...tam znajdziesz wszystkie artykuly dot. rozciagania

Spis dzialu uderzane - temat podwieszony! + L. wysłanych artykułów 1 L. przecz. artykułów 3 wyszukiwarka oraz co do suplementacji dot. sily to raczej dzial odzywki i suplementy...tam setki jest takich tematow. Zmieniony przez - Marcin_VB w dniu 2009-01-10 14:06:09

NA temat aerobow i interwalow jest ogrom artykułow: HIT : - ogolnie by PePoNeNt - by chudzio HIIT : - by Rothen - by _IvErSoN_ - by Kermit - by qazar Aeroby : - by _IvErSoN_ - na maszynach by Tyka - tak czy nie? by Tyka Linki nie chodza niestety. Spis tematow - u gory dzialu i szukaj tych odnosnikow ktore wlepilem tutaj. pozdrawiam [...]

da. 1. temat podwieszony (Siłownia i siła fizyczna w sportach walki) 2. spis dzialu 3. wyszukiwarka

siema. Jako, ze narazie nie mam czasu dokonczyc tego arta o sprzecie treningowym SW moze by zrobic to tak jak Lady M pisala, ze do rekawic, workow itd oddzielne tematy w ktorych bylyby wszelkie dyskusje na ich temat, a jak juz zrobie reszte to zrobi sie spis tych tematow i najwyzej podwiesi. Narazie zrobilem tylko czesc dot. rekawic

To nie jest FBW co wrzuciles. Wejdz w czerwony plan spis tematow i tam masz artykuly na temat FBW, zobacz na czym polegaja plany calosciowe. Na minimum myslenia w ukladaniu planu. Pokaleczyles go niesamowicie. Co do diety dzial odzywianie. Teraz poszukaj gotowego FBW wrzuc i ewentualnie rozjasnimy Twoje niejasnosci. pozdrawiam

[...] innym doradzic dokladnie w kwestii modyfikacji treningow i porownac efekty danych treningow. aby sie w tym wszystkim nie pogubic w oddzielnym temacie prowadzony bedzie "spis tresci" dzienniczka, a dla tych co nie chca meldowac o byle treningu tylko zapisac cos luznego od czasu do czasu beda sluzyly BLOGI. KROK PO KROKU: *** DZIENNIKI [...]

[...] Ale jeśli nie masz podstawowego sprzętu, jak sztanga, hantle, obciążenie, ławka to pozostaje ci marnowanie czasu na machanie na masznkach, treningu obwodowego ACT(spis tematów w dziale, na górze na czerwono zaznaczony, tam masz art na temat ACT), bo na tym sprzecie nie zrobisz nic. Sam sprzet jako dodatek do podstaw ok, od czasu do [...]

silownie zostaw w spokoju - trenuj KB, zdrowo sie odzywiaj bo na silownie jest za wczesnie. A pozatym to slabo szukales jak nie znalazles nic na temat kondycji, rozciagania itd. http://www.sfd.pl/NAJWAŻNIEJSZE_TEMATY_działu_Uderzane-t445272.html spis dzialu - tam znajdziesz odp. na Twoje pytania.

Jest taki temat, pogrubiony, na kolor czerwony. SPIS TRENINGÓW. nie trzeba robić kolejnych tematów....